【15回目】 筋トレの後にすぐやったせいかわからないけど、筋肉を意識した 目をギュッとつぶると、おでことかほっぺたの筋肉も動いてるーみたいな 笑顔になるとここの筋肉が動いてーみたいな はたから見ると完全にやばいやつなので、部屋の鍵は絶っ対かけた…
ドキュメンタル 【あらすじ】 初っ端から映画じゃない。松本人志。芸人が集まって笑わせ合う。優勝者がお金いっぱいもらえる。 【感想】 見たのはシーズン7。下ネタがやばい。家族と見ようと思ってたけど、結局一人で見てよかった。ザコシ一強。 （2019.6.?…
2、3日空いてしまった時もあったけど、ほぼ毎日瞑想を続けられた 時間設定は20分で行った 瞑想の種類はヴィパッサナー瞑想 参考動画はこちら→https://m.youtube.com/watch?v=UDzLsbwr4Nk 【1回目】 恥ずかしさがある 【2回目】 恥ずかしさがあるけど、割と早…
今さらながら『夢を叶えるゾウ』を読んでみた 本に出てくる『ガネーシャの教え』と偉人をメモりながら読んでみた 以下、本に出てきた順に書いた ガネーシャの教えは1マス空けて書いてる イチロー（鈴木一郎） 靴を磨くジョン・ロックフェラー松下幸之助本田…
僕の最終目標は普通に仕事をすることだった 高卒で入った事務を3ヶ月で実質クビになった（と自分は思ってる） 自分は社会不適合者だと思った 母を泣かせてしまったことがずーっと心に残り 普通に仕事をしようと頑張った そして今はなんとか普通に働いてる で…
捨てられないのは失ってしまうのが怖いから 初めに 世の中には色んな断捨離方法があるけど、捨て難いものを無理して捨てる必要はない これから書くものは自分にとって明らかに必要のないもの それらを捨てるだけ すると、ものを捨てることが楽しくなるor捨て…
自己紹介 彼女いない歴=年齢 童貞 新卒の会社を3ヶ月で挫折 高校時代は友達ゼロ、喋れなくなる 年下に見られる なめられる 基本的なことができない 電話恐怖症、視線恐怖症、場面緘黙症、社会不安障害、カラオケ恐怖 弱みだらけだけど、それを強みに変換して…
『日本人はインプット過多』 『アウトプットが大事』 『インプットよりアウトプットが大切』 『アウトプットの意味』 『アウトプットの重要性』 『アウトプットのメリット』 といった記事はクソほどあるのに、具体的なアウトプットの方法が書いてある記事が…
やりたいことがあるのにどうしても気が乗らない時があったり、休日にぼんやりとネットサーフィンをして無駄に時間だけを消費してしまうことがある人、本当は1分1秒を有意義に、無駄なことを一切せずに生きていきたい人に向けて やる気をコントロールするのは…
昔から育った環境のせい？かわからないけど わざとメガネを拭かなかったり、寝癖を直さなかったりしてた 面倒くさかったせいもあるけど そういうのを友達とか周りの大人がやってくれていた やらせてたとかではなく、やってもらわないといけないんだ、みたい…
27年間を無駄に生きてきた スマホに夢中になったり 徹夜してほぼ24時間YouTubeやゲーム実況を見続けることもあった（見すぎて頭痛と吐き気がするくらい） 後悔してる ことあるごとに後悔の念が押し寄せる 「もっと早くやっておけば…」 「なんて無駄な時間を…
僕が今まで行動できなかった理由 すぐにネットに頼っていた ネットはベストな方法を教えてくれる それを参考にすると行動できなくなった 例えばブログ 100記事書いてからが本番みたいな →100記事書くまでの間、モチベーションが下がり続ける そして、実際100…
朝、目覚ましの音で目が覚めると まだ体は眠っていて、頭も半分眠っていて 「起きなきゃ…」「まず起きて布団畳んで、顔洗って歯を磨いて、着替えて…」とか考えているうちに寝てしまう それを何度も繰り返しているうちに時間だけが過ぎていく 仕事のある日な…
ネットに書かれていることを鵜呑みにしてはいけない 本当にやる気があるなら今すぐ学校辞めて起業しろ、みたいなやつ 鵜呑みにすることでやる気が無くなってしまう 「じゃあ今すぐ学校辞めて起業していない自分はやる気が無いんだ」とマイナス思考に陥る そ…
何をやっても3日坊主で終わってた自分が 今ではほぼ毎日続けられている 今までの自分 何をやっても3日坊主で終わってた 気持ちの変化 昔はやった日を意識してた「今日は〇〇をやった！」 ↓ やってない日を意識するようになった「そういえば昨日〇〇できなか…
絶望的に苦手 付箋にこれやっておいてねみたいな書き置きをするだけでも苦手 文章を書く時には10分から30分悩むこともざらにある 別の紙に下書きを何度も書いたりするけどいまいちしっくり来ない 苦手な理由 『〜やっておいて下さい』だと命令口調みたいな感…
この記事を見てほしい人 緘黙症の方 視線恐怖症の方 SADの方 コミュ障の方 僕が外に出ると疲れる理由 外に出る前に頭を使い過ぎる 周りの視線が気になる 車の運転が苦手 臨機応変な対応が苦手 優柔不断 これらに共感できる方がいたらありがたいです 1.外に出…
