2、3日空いてしまった時もあったけど、ほぼ毎日瞑想を続けられた 時間設定は20分で行った 瞑想の種類はヴィパッサナー瞑想 参考動画はこちら→https://m.youtube.com/watch?v=UDzLsbwr4Nk 【1回目】 恥ずかしさがある 【2回目】 恥ずかしさがあるけど、割と早…

今さらながら『夢を叶えるゾウ』を読んでみた 本に出てくる『ガネーシャの教え』と偉人をメモりながら読んでみた 以下、本に出てきた順に書いた ガネーシャの教えは1マス空けて書いてる イチロー（鈴木一郎） 靴を磨くジョン・ロックフェラー松下幸之助本田…